老人味恐与血管硬化、癌症有关!这样吃,告别加龄臭

来源  :   要闻农村     2020-07-31 05:15:22

2020-07-31

有时整理老人家的衣物、寝具时,会发现有一种特殊的气味,日本人将这种味道称之为「加龄臭」,台湾则是称之为老人味。而这种气味并不是靠着喷喷体香剂、勤加清洁就能掩盖的,而且反应着身体内的健康状态。日本近年的研究更指出,老人味其实与动脉硬化、失智以及癌症都有关联!
老人臭是脂质氧化 还与血管硬化、癌症有关
老人味是一种随着年龄增长,从身体散发出来的体臭,这种臭味产生的原因在于脂肪氧化!而近年来日本医学界十分关注于人体中的「生鏽」,认为脂肪的生鏽是老化的一大原因。
实际调查了有脂肪氧化倾向的受试者,发现血管硬化程度都高于同年龄的标準值。研究了脂肪氧化长达20年以上的井手友美医学博士更指出,脂肪的氧化其实还连结着动脉硬化、失智以及癌症。
《老人味检测》
脂肪之所以会氧化,是因为年老衰弱的细胞产生老废物质,废弃物一旦变多,大量的脂肪就会氧化,造成气味渗出体外。因此老人味类似于将油品放太久之后会产生的臭味。可透过检查寝具来判断自身情况。
1.嗅闻平时使用的枕头。
2.请家人确认。
3.可留意靠着脖颈的枕头部位。
如果有闻到了油臭味,就很有可能是脂肪产生了氧化。
《改善脂肪氧化这样做》
维生素E的高抗氧化作用,可预防脂肪的氧化。一天需摄取到25mg以上。日本医学博士大森真帆也表示,维生素E能够抑制活性氧的产生,扩张毛细血管改善全身血液循环,活化细胞的新陈代谢。
《富含维生素E的饮食》
蔬菜类:南瓜、酪梨、红甜椒
水果类:芒果、奇异果、酪梨
坚果类:花生、杏仁果、榛果
海鲜:鲑鱼卵、鳗鱼、鳕鱼子
而维生素E和维生素A、C一起吃,具有相乘作用,能够得到更好的抗氧化效果。这些营养可从蔬菜和水果获得,例如柑橘、酪梨、草莓,属于黄绿色蔬菜的菠菜、小松菜、胡萝蔔、番茄、南瓜、花椰菜、甜椒、韭菜。
老人味恐与血管硬化、癌症有关!这样吃,告别加龄臭

相关推荐

汽车线上:HONDA Accord八代国产化四月十一日正式发

汽车线上:HONDA Accord八代国产化四月十一日正式发

HONDA Accord八代国产化四月十一日正式发表小型车Fit年底跟上记者:整理/haya 200
汽车线上:HONDA Accord大改款  外观照片公布

汽车线上:HONDA Accord大改款 外观照片公布

HONDA Accord大改款外观照片公布双门/四门车型同步亮相记者:haya 2012-08-09
汽车线上:HONDA Accord限量顶级旗舰版升级不加价

汽车线上:HONDA Accord限量顶级旗舰版升级不加价

HONDA Accord限量顶级旗舰版升级不加价记者:HAYABUSA 2001-04-20南阳实业